“Sono stata in sovrappeso

Non sapevo mangiare bene e nutrire il mio corpo

Ho iniziato a contare le calorie e fare diete ipocaloriche

Ho perso peso ma ero sempre affamata

Ho ripreso peso e l’ho riperso continuamente

Ho studiato e capito come nutrirmi nel modo corretto

Ho rivoluzionato il mio approccio all’alimentazione

Non seguo più diete e ho un bellissimo rapporto con il cibo”
 

Ho deciso di scrivere la mia Guida Mari per aiutarti a raggiungere l’ultimo punto della mia esperienza personale con il mio nuovo Metodo Alimentare Realistico Intuitivo. Io, in primis, ho affrontato un percorso di alti e bassi con il cibo finchè dopo la mia laurea in farmacia, insoddisfatta della mia vita lavorativa, ho deciso di voltare pagina ed iscrivermi a Scienze della Nutrizione Umana, inseguendo una mia passione e diventando cosí una biologa nutrizionista, una professionista della sana alimentazione.

Da qui la mia visione di dieta è cambiata: NON UNA DIETA MA UNO STILE DI VITA. Una frase su cui ho impostato il mio pensiero ed il mio lavoro per aiutare le persone a creare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo per tutta la vita. Non focalizzarsi sulla quantità ma sulla qualità e sapore degli alimenti mangiando in maniera intuitiva ed ascoltando il proprio corpo.

Disciplina, consapevolezza ed equilibrio, insieme.

Sono sicura che ci riuscirai anche tu!

NON DIMENTICARTI DI TAGGARMI NEI TUOI PIATTI SU INSTAGRAM @drmariagrazianicoli E USARE GLI HASHTAG #metodomari #guidamari

Unisciti poi alla community Facebook MARI, dove potrai condividere il tuo cambiamento con gli altri amici. Insieme potrete gioire dei vostri successi con il nuovo programma alimentare!

Dr. Mariagrazia Nicolí

INIZIA ORA IL TUO CAMBIAMENTO FISICO E MENTALE, CON GUSTO!

La Guida Mari è una Guida Alimentare progettata per aiutare le persone ad instaurare un rapporto equilibrato e sano con il cibo e raggiungere il proprio obbiettivo.

Ti fornirà tutte le conoscenze di cui hai bisogno per ottenere un corpo ben nutrito con un approccio sereno rivoluzionando il tuo stile di vita e la visione che tu ora hai del cibo.

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