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Ciao a tutti. Sono Mariagrazia Nicolí, ex farmacista e biologa nutrizionista. Dopo aver conseguito la laurea in farmacia e capito che fare la farmacista non era il lavoro dei miei sogni, ho deciso di specializzarmi e diventare una biologa nutrizionista.
Sono stata da sempre un’appassionata di cibo sano. Con lo studio e l’esperienza personale ho imparato che l’unico modo per seguire una dieta è proprio quello di non fare una dieta.

Ho scritto la Guida Mari perché vorrei far capire come si possa mangiare bene e sentirsi bene senza dover seguire per forza degli schemi rigidi e monotoni che nella maggior parte dei casi portano a fallimenti dopo poco tempo e senza dover escludere puntualmente alimenti troppo buoni.

Quante volte aspettiamo il lunedì perfetto per iniziare la dieta e terminarla poi il sabato successivo? Troppe!

 Ecco perché ho deciso di inventare per voi delle ricette di piatti unici bilanciati che puntano sulla combinazione di pochi ingredienti e giusti abbinamenti includendo i macronutrienti fondamentali. Si tratta di alimenti semplici, ricette facili alla portata di tutti e riproducibili in poco tempo. (vale anche per te che corri in ufficio o all’università, niente scuse) Vedrete come un unico piatto possa rappresentare un pasto buono e bilanciato.

Potrai aver accesso al piano settimanale e alla lista della spesa in modo da pianificare la tua settimana preferita e comoda e mangiare con più consapevolezza e organizzazione. La Guida Mari potrà così contribuire a raggiungere i tuoi obbiettivi in maniera serena e senza troppe ansie. Un modello da poter seguire a lungo termine. Acquistando e scaricando la Guida avrai accesso a tutte le ricette e documenti annessi per iniziare il tuo percorso.

Con lo studio e l’esperienza personale ho imparato che l’unico modo duraturo per raggiungere i propri obbiettivi è proprio quello di non seguire una dieta. Sono in missione per aiutare le persone a liberarsi da schemi nutrizionali troppo rigidi trovando il giusto equilibrio. La mia Guida Mari ti fornirà tutte le conoscenze di cui hai bisogno per ottenere un corpo ben nutrito con un approccio sereno rivoluzionando il tuo stile di vita e la visione che tu ora hai del cibo. Diventerà il tuo migliore amico